Перша допомога при травмах: забій, перелом, розтягнення

При зниженні температури повітря та появи ожеледиці спостерігається тенденція до підвищення рівня травматизації. З цією метою хочемо вас ознайомити, як правильно діяти в цих ситуаціях.

Травми – це пошкодження тканин і органів, що виникають внаслідок впливу зовнішніх факторів. Знання основ надання першої допомоги може зменшити ризик ускладнень та врятувати життя. Розглянемо, як правильно діяти при забоях, переломах і розтягненнях.

Забій

Забій – це пошкодження м’яких тканин без порушення цілісності шкіри, часто супроводжується набряком, болем і синцем.

Ознаки забою:

біль у місці травми;
набряк та почервоніння;
утворення синця (гематоми).

Перша допомога:

Спокій і фіксація: забезпечте спокій постраждалому, знерухомте пошкоджену частини тіла.
Охолодження: прикладіть до місця травми холодний компрес або лід, загорнутий у тканину, на 15-20 хвилин. Це зменшить набряк і біль.
Захист від подальших ушкоджень: уникайте тиску на травмоване місце.
Термінова госпіталізація: викличте екстрену (швидку) медичну допомогу.

Перелом

Перелом – це порушення цілісності кістки, яке може бути відкритим (з пошкодженням шкіри) або закритим (без пошкодження шкіри).

Ознаки перелому:

сильний біль у місці травми;
деформація кінцівки;
порушення рухливості;
набряк або кровотеча (при відкритому переломі).

Перша допомога:

Забезпечення нерухомості: не намагайтеся виправити положення кінцівки. Зафіксуйте її в тому стані, в якому вона знаходиться.
Накладення шини: використовуйте підручні засоби (дошку, палицю) для іммобілізації. Фіксуйте суглоби вище і нижче місця перелому.
Зупинка кровотечі (при відкритому переломі): накладіть стерильну пов’язку або джгут (при артеріальній кровотечі).
Охолодження: прикладіть холод до місця травми, щоб зменшити набряк.
Термінова госпіталізація: викличте екстрену (швидку) медичну допомогу.

Розтягнення

Розтягнення – це пошкодження зв’язок або м’язів через надмірне навантаження.

Ознаки розтягнення:

біль у ділянці суглоба;
обмеження рухливості;
набряк і почервоніння;
можливе утворення гематоми.

Перша допомога:

Спокій і фіксація: забезпечте нерухомість пошкодженого суглоба, за потреби використовуйте еластичний бинт.
Охолодження: прикладіть лід на 15-20 хвилин кожні кілька годин у перші дві доби.
Знеболення: при сильному болю можна дати постраждалому знеболювальні препарати.
Консультація лікаря: якщо біль і набряк не зникають, потрібне додаткове обстеження.

Загальні поради

Завжди звертайте увагу на стан постраждалого. Якщо є втрата свідомості, ускладнення дихання чи інші серйозні симптоми, негайно викликайте екстрену (швидку) медичну допомогу.
Уникайте самостійного вправляння суглобів чи кісток – це може погіршити стан.
При будь-яких сумнівах щодо серйозності травми краще звернутися до лікаря.

Дотримання цих рекомендацій допоможе мінімізувати наслідки травм та швидше відновити здоров’я.