Мрія про кістки: ціна хворого ідеалу
Чого тільки не побачиш у соцмережах… Про деякі «корисні поради» вже знаєте… https://clinic.gov.ua/korysni-porady-yaki-pohirshat-vashe-zdorovia/
Проте, у світі соцмереж популярність зазвичай набирає щось «особливе», чіпляюче погляд і те, що викликає емоції. І чим інформація незвичніше – тим швидше набирає переглядів, репостів, вподобань і коментарів. І дедалі частіше можна зустріти відео, де занадто худі люди діляться своїм життям з глядачами, популяризуючи свій ефектний «лайфстайл».

Але часто за надзвичайно худим, а, часом, шокуюче худим тілом ховається не стиль життя, а серйозне захворювання – нервова анорексія.
Анорексія – розлад харчової поведінки, при якому людина значно обмежує вживання їжі через сильний страх перед збільшенням ваги, що призводить до голодування і надзвичайного зниження ваги.
Виникненню хвороби сприяють спадкова схильність, різноманітні психічні розлади, психічні травми, професії та культура, де цінується худорлявість. Образливі і критичні вислови щодо ваги і фігури з боку батьків, значущих людей або однолітків – також є фактором ризику цього стану. Характерними рисами людей з анорексією є самокритичність, схильність до перфекціонізму і надзвичайна чутливість.
Соцмережі не демонструють нам закулісного життя надмірної худорлявості – ми бачимо лише аж занадто «витончену» обгортку, за якою ховається безліч проблем зі здоров’ям, про які варто знати тим, кого надихає або розважає подібний контент.
Мало хто може здогадуватись, що людина, яка має критично низьку масу тіла має високий ризик раптової смерті через те, що при втраті ваги також зменшуються органи, в тому числі, серце, що призводить до серцевої недостатності, зниження тиску, порушення ритму, поганого змикання клапанів серця, через що кров у ньому рухається у зворотному напрямку. Але є і хороша новина – при відновленні харчування структура і функція серця відновлюється.
Окрім зменшення розмірів серця також зменшується і мозок, що призводить до розумових, емоційних і соціальних порушень. І, на жаль, хоч мозок і здатен до відновлення, певні зміни можуть бути незворотними.
Гормональні порушення, що виникають при критичному зниженні ваги призводять до відсутності менструації, зниженню мінеральної щільності кісток (остеопорозу) та їх крихкості. Прогресування цього стану може призвести до зменшення зросту, порушення постави (сутулості та горбатої спини), переломів за незначних травм.
Значна втрата ваги неодмінно супроводжується помітною втратою і сухістю волосся, крихкістю нігтів, погіршенням стану шкіри. Недоїдання за нервової анорексії призводить до втрати м’язів і виснаження запасів білка, який необхідний для підтримки роботи імунної системи, кісток, сполучної тканини, транспорту кисню. Дефіцит калорій призводить до зниження енергетичних процесів в організмі, що проявляється уповільненим серцебиттям, непереносимістю холоду, закрепом і втомою. І знову ж – збільшення вживаних калорій і ваги нормалізує швидкість обміну речовин.
Голодування і дефіцит білка призводить до атрофічних змін гладких м’язів травної системи, що порушує просування їжі травним шляхом, призводячи до відчуття передчасного насичення, переповнення, здуття і болю в животі, закрепу, що перешкоджає лікуванню і одужанню. І, на жаль, ураження травної системи за нервової анорексії може бути незворотнім.
Тож пам’ятайте, що хоч анорексія і може зробити людину відомою, ціна за таку популярність – занадто висока, і, перш ніж писати коментар під фото чи відео дуже худої людини, подумайте: а що стоїть за цією зовнішністю? Адже те, що виглядає як «мотивація» чи «ціль», може бути криком про допомогу. А недоречні слова можуть ранити ще глибше або, навпаки, стати шансом зупинитись і отримати підтримку.
Ваш дієтолог, Антоніна Олійник
© 2025 Антоніна Олійник